장염에 좋은 음식과 자제해야 할 음식
장염은 말 그대로 장에 염증이 생기는 질병이며, 장에 탈이 났기 때문에 먹는 음식을 가려야 쾌차할 수 있습니다. 본 글에서 장염의 원인과 장염에 좋은 음식, 자제해야 할 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장염에 대해 장염은 급성장염과 만성장염으로 나뉘는데 우리가 일상생활에서 겪는 대부분의 장염은 급성장염이고, 급성장염은 각종 바이러스(로타바이러스, 노로바이러스, 대장균, 살모넬라 등과 같은 바이러스) 감염으로 발생합니다. 주요 증상으로는 설사, 구토, 복통 증상이 있으며, 심할 경우엔 발열증상까지 나타날 수 있습니다. 또한 설사가 심할 경우엔 탈수증상이 나타날 수 있으니 충분히 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 장염에 좋은 음식 1. 매실 해독작용 및 위장장애 개선에 효과가 있고, 피크린산이라는 성분이 ..
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